Consiglio 4 – Ricaricati di energia!

photo-3Il ritorno alla normalità con orari e impegni più rigidi può essere davvero faticoso, soprattutto nei primi giorni dopo un lungo periodo di relax. Per ingranare la giusta marcia è opportuno fare attenzione all’alimentazione. Fai il pieno di energia al mattino con una sana e abbondante colazione e vedrai che supererai presto il senso di fatica iniziale e ritroverai la concentrazione. Provare per credere!

6 Commenti
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martuzzina01
martuzzina01
8 anni fa

io bevo il latte con i cereali al cioccolato :mrgreen: gnam 😛

Tommy
Tommy
8 anni fa

Io prendo un bel panino!!!
😀 😀 😀 😀 😀

Dada00
Dada00
8 anni fa

Io ho pochissimo tempo per prepararmi perché mi sveglio sempre alle 7 e alle 7.15 ho la corriera e nn riesco a fare sepre colazione come si dovrebbe
😀 😀 😀 😀 😀 😀

Ali12star
Ali12star
8 anni fa

io nn faccio mai ora a mangiare molte cose, solo un po’ di latte…

antonio
antonio
8 anni fa

io di solito prendo latte e cacao in questi giorni latte e cornflakes 😀 cmq sì, è vero appena mangi sei già in gran forma!

Enzina
Enzina
8 anni fa

Io la mattina nn riesco a mangiare tanto! se proprio devo mangiare mangio un biscotto e basta… 🙁 🙁 🙁 🙁